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¿Qué predice que una relación termine? Las dos grandes causas tras una ruptura

Cuando una relación termina, rara vez lo hace de forma repentina. Aunque a veces haya un evento que actúe como catalizador (una discusión violenta, una traición, una verdad revelada), en la mayoría de los casos la ruptura es solo el desenlace visible de un proceso mucho más largo y menos evidente. Un proceso que desgasta
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¿La terapia ya no te dice nada porque tú ya lo sabes todo? Cuando el análisis no lleva a la transformación

¿Te reconoces en esta reflexión? “Yo ya me he analizado tanto que no creo que la terapia me sirva de mucho.” Sabes perfectamente que tu necesidad de agradar viene de cuando eras niña, y creías que solo siendo impecable ibas a merecer afecto. Has rastreado cómo esa alerta constante se intensificó en la adolescencia, cuando
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Las emociones: más racionales de lo que piensas

Durante mucho tiempo se ha pensado que para ser verdaderamente racional hay que “apagar” las emociones. En el imaginario popular, la razón es fría y lógica, mientras que la emoción es caótica y subjetiva. Se asume que las emociones sólo interfieren con el buen juicio, nublando la mente clara. Sin embargo, en el último siglo,
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El estado de flujo: deja volar el tiempo y aterrizarás en el bienestar

En nuestro último post hablamos sobre la importancia que tiene encontrar sentido en la vida sobre nuestro bienestar. Hoy queremos ofrecerte una herramienta poderosa para empezar a vivir con más satisfacción: el estado de flujo o flow. Seguramente te ha pasado alguna vez: estás haciendo algo que te encanta, te concentras por completo y, sin
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