Ser adolescente en tiempos de pandemia
miércoles, 03 febrero 2021
Nosotros, los adultos, hemos estado alejados de las guerras, catástrofes, que vivieron nuestros antepasados. Somos adultos que hemos tenido una vida con unas circunstancias u otras, con más o menos recursos pero, al fin y al cabo, ante un contexto más “normalizado” que el que vivieron nuestros mayores. Probablemente ninguna persona que lea este artículo
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Tecnología y salud mental… ¿amigos o enemigos?
miércoles, 07 octubre 2020
Según el Instituto Nacional de Estadística (2018) el 86’4% de los hogares españoles disponen de acceso a Internet, ¡14 millones de hogares! Además, señalan que a partir de los 12 años ya tienen móvil propio el 75% de los y las adolescentes. La era tecnológica Estos datos indican la relevancia que ha adquirido para nuestra
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Sálvese quien pueda: cómo emplear correctamente las nuevas tecnologías
miércoles, 02 septiembre 2020
8.12 am. Hora punta en el metro. Veo, veo… ¿Qué ves? Pocas palabras y mucho tecleo. Personas de todo tipo. Sentadas, de pie, agarradas a la barandilla… de diferentes edades con diferentes destinos. Veo móviles, tablets, ordenadores y pulgares que no descansan. Es un hecho. Las redes sociales forman parte de nuestras vidas como el
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Mindfulness y emociones: sus beneficios en niños y adolescentes
miércoles, 04 marzo 2020
En el colegio, en la vida diaria, enseñamos a los niños una cantidad enorme de vocabulario, pero no solemos incluir las emociones y sus matices. Los niños, probablemente por genética, saben lo que es sentirse alegre, triste, enfadado o tener miedo. Sin embargo, muchos menos saben lo que es la culpa, aunque la experimenten. Y
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Los mitos del amor romántico
miércoles, 26 febrero 2020
Hace un par de semanas fue San Valentín, ese día del año en que nos vemos invadidos por los corazones, los bombones y las flores, y en el que las todas las parejas parecen ser más felices que nunca. Es posible que esta sobredosis de romanticismo nos haya hecho cuestionarnos cómo es nuestra propia relación
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¿Cómo comunicar la visita al psicólogo a los menores?
miércoles, 29 enero 2020
En muchas ocasiones nos encontramos en la primera visita con padres que vienen preocupados por sus hijos, pero que no saben muy bien cómo comunicarles que van a acudir a una consulta de Psicología. Algunos padres optan por no decir nada a sus hijos hasta el mismo día de acudir a la consulta, bien porque
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La unión hace la fuerza: cómo hacer trabajos en grupo sin morir en el intento
miércoles, 22 enero 2020
Lunes por la mañana, mosca arriba, mosca abajo, mosca a un lad… y ¡catapúm! Un potente “¡Nacho atiende!” te devuelve a la cruda realidad. Toca trabajo en grupo y esta vez con tres compis con los que no congenias demasiado bien. Apenas han pasado diez centésimas de segundo y ya estás casi sin darte
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Divorcio: 7 claves para manejarlo con los niños
miércoles, 18 diciembre 2019
La ruptura de una pareja es un hecho doloroso y complejo, que supone grandes cambios en la vida de los miembros de la misma. Cuando además hablamos de una unidad familiar con hijos, estos cambios se multiplican, así como las dificultades a las que se pueden enfrentar quienes protagonizan este tipo de situaciones. Sin embargo,
Adicción a los videojuegos
miércoles, 13 noviembre 2019
La sociedad en general, y nuestros menores en particular, pasan cada vez más tiempo detrás de una pantalla, ya sea en redes sociales o jugando online. Las últimas tendencias en videojuegos entre los menores: Fortnite El último videojuego que está alertando a padres y profesionales por su potencial adictivo es Fortnite. Fue desarrollado en el
Entre dos mares: pautas para afrontar una situación de separación o divorcio (Parte I)
martes, 11 diciembre 2018
Contemplar la realidad del divorcio supone tener en cuenta una problemática actual en aumento de carácter altamente estresante. No solo los progenitores resultan afectados, sino que también los más pequeños pueden ver amenazado su bienestar psicológico. Estos datos resultan especialmente relevantes cuando tenemos en cuenta que en 9 de cada 10 rupturas matrimoniales, se
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