La otra cara de la lactancia

  La lactancia es una de las funciones primordiales para el mantenimiento de nuestra especie. Por este motivo, desde el embarazo nuestro cuerpo se prepara para acoger, alimentar y criar a nuestro hijo. Así ha sucedido desde hace millones de años. Por este motivo, muchas madres sufren al no poder llevarla a cabo. Y esto
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¿Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal?

  Seguramente a poco que tratemos de recordar, todos encontramos algún momento en el que una persona cercana a nosotros ha tenido que superar una pérdida, ha estado triste, temeroso/a, no sabía qué hacer o, simplemente, no se encontraba bien. También es probable que recordemos un momento en el que hemos tratado de ayudar a
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Vivir sin dormir

El insomnio crónico es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en una reducción de la capacidad para dormir, pudiendo manifestarse de diversos modos: de inicio o de mantenimiento. También es uno de los trastornos más difíciles de abordar por psicólogos y psiquiatras. ¿Por qué? ¿Acaso los tratamientos y los fármacos
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El placer de ser tú misma

  ¿Quién soy yo? Esta es una interesante pregunta que no siempre es sencillo responder. Los humanos somos tan complejos que en ocasiones es difícil definirse. Pero quizás es más sencillo discriminar con qué nos sentimos identificados y con qué no. O cuándo sientes que estás siendo más auténticamente tú y cuándo no. En la
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