¿Conoces la Psicología Perinatal?
lunes, 04 abril 2022
La psicología perinatal es la rama de la psicología que se dedica a la prevención, apoyo, diagnóstico e intervención en las familias, especialmente en la mujer, durante el periodo previo al nacimiento de un hijo y los meses posteriores a este acontecimiento. Tiene en cuenta la salud mental de la madre y el diagnóstico temprano
Cambiar la mente a través del cuerpo
miércoles, 30 marzo 2022
Si lo recuerdas, en un artículo publicado anteriormente sobre comunicación no verbal, veíamos que nuestro cuerpo continuamente está transmitiendo información. Además, mostrábamos algunas pautas que nos podían ayudar a transmitir control, seguridad y confianza en nuestras interacciones, pues nuestra postura corporal influye en cómo nos ven los demás. Sin duda, aquello de “no dejarse guiar
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LOS LÍMITES EN LAS RELACIONES PERSONALES
miércoles, 09 marzo 2022
En muchas ocasiones en terapia trabajamos la necesidad de establecer límites en las relaciones con los demás, precisamente para poder construir relaciones más sanas basadas en el respeto a uno mismo y por consiguiente, a las personas que nos rodean. A menudo, cuando hablo de los límites suelo imaginarme una gran pradera divida por
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PILLA A TU PAREJA… HACIENDO ALGO AGRADABLE
miércoles, 16 febrero 2022
¿Has oído alguna vez eso de “ver el mundo de color de rosa”? En las relaciones de pareja pueden darse épocas en las que vemos todo de color de rosa, por ejemplo, cuando nos enamoramos e iniciamos una relación. En ese momento, esa otra persona se suele convertir en el ser ideal: la persona
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El impacto de la triangulación en los hijos
martes, 25 enero 2022
¿En qué consiste la triangulación? Con frecuencia en los adolescentes que presentan una serie de dificultades y problemas, suele existir dentro de su sistema familiar posibles patrones y situaciones paradójicas que influyen en la propia dinámica del adolescente. Uno de los más comunes es la triangulación, por la que existen contradicciones básicas en las
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La resiliencia contra la adversidad
miércoles, 19 enero 2022
¿Cómo anticiparnos a la adversidad? La idea tradicional de la resiliencia es que se aprende a base de sufrir los golpes que te da la vida. Por tanto, tiene un carácter reactivo, ya que reaccionamos ante la adversidad del entorno con una respuesta adaptativa positiva, pero reaccionamos, al fin y al cabo. Esta idea supone
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¿Qué se esconde tras la ludopatía?
miércoles, 12 enero 2022
¿Qué es la “ludopatía”? Se podría definir como un trastorno psicológico en el que la persona se ve impulsada a jugar, sin tener en cuenta las consecuencias que este impulso le traerá en el futuro. Es decir, es un juego patológico desadaptativo, recurrente y persistente que produce en el individuo una alteración o malestar. Este
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¿Días festivos? ¡Derechos asertivos!
miércoles, 05 enero 2022
¿Qué son los derechos asertivos? ¿Derechos qué? Vale, hagamos un repaso: conozco los derechos humanos, sí, de esos se habla mucho, en el colegio empiezan a explicárnoslos… Derechos de la infancia o de los niños, también me suena, creo que lo he leído o escuchado en algunas campañas. Pero ¿derechos asertivos…? Puede ser que estos
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“Fuera de mí”: La disociación del proceso adaptativo y normativo al patológico
miércoles, 03 noviembre 2021
¿Qué es la disociación? Conocemos por disociación al mecanismo por el cual dejamos fuera de la conciencia, de manera más o menos consciente, cualquier contenido o información disponible que no es relevante, o que nos resulta incómoda o interferente a la hora de realizar una tarea de forma optimizada. Un ejemplo, “imagina que vas
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¿Sinceridad o sincericidio?
miércoles, 27 octubre 2021
¿Qué diferencias hay entre sinceridad y sincericidio? En las relaciones de pareja, de amistad, de familia… generalmente, valoramos y (por qué no decirlo, necesitamos) que las personas con las que estamos sean sinceras y honestas, pero ¿significa esto que realmente queremos que nos digan la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad?
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